Wake Up

Attività principalmente a corpo libero. Gli esercizi puntano al miglioramento della salute e alla diminuzione dei danni secondari, dovuti all’inattività e all’invecchiamento, con particolare attenzione allo sblocco delle tensioni e all’attivazione energetica dell’organismo in toto. Le tecniche utilizzate sono rielaborazioni tratte da: yoga, ginnastica dolce, posturale, antalgica, tonificazione generale e allungamento muscolare.