Tonificazione

Porteremo il nostro corpo a conoscere i propri limiti funzionali migliorando le performance atletiche. Ogni mezzo sarà utilizzato per avere risultati visibili e soddisfacenti in poco tempo. La lezione è rivolta a tutti quelli che sono a un buon livello di preparazione. Lavoro aerobico, tonificazione, potenziamento, allungamento muscolare, tutte le fasi dell’allenamento quindi portate al massimo dell’intensità.