Breath Move Stretch

B.M.S. è un’attività del fitness della categoria Body Mind, ossia di tutte quelle discipline, dove è importante il movimento ed il suo “ascolto”, studiata e importata da Roberto Giorgi da un recente aggiornamento a Miami,  la lezione si basa su movimenti delle catene cinetiche più importanti con particolare attenzione alle fasi della respirazione diaframmatica e toracica.