Anukalana Yoga

ll termine sanscrito Anukalana significa Integrazione. Infatti, la salute del corpo è favorita dall’integrazione di tecniche derivanti dal mondo della riabilitazione che vengono integrate nella pratica per sciogliere velocemente blocchi, tensioni, somatizzazioni e altre condizioni che impediscono di sperimentare se stessi in modo pieno e piacevole nella vita quotidiana. Aspetti come il movimento, il respiro e l’allineamento posturale, sono studiati nel dettaglio per permettere al tuo organismo di respirare, aprirsi, muoversi e fermarsi naturalmente.In questo modo puoi liberarti definitivamente dalle tensioni viscerali più profonde e prepararti efficacemente alla pratica più avanzata della meditazione.