STRETCH&TONE

È un lavoro di tonificazione muscolare basato principalmente su esercizi isometrici, in cui non c’è uno spostamento del carico ma solo un mantenimento di quest’ultimo (in posizione statica) contribuendo ad un aumento della forza con utilizzo di piccoli attrezzi. È presente una parte di stretching in cui si aumenta la flessibilità e l’elasticità, con un miglioramento complessivo della capacità di movimento.

 

* indica un campo obbligatorio
Leggi la Privacy Policy

Aquaniene

Viale della Moschea, 130
00197 – Roma

Tel.    06 808 40 59
Tel.    06 807 84 76

Fax    06 807 80 98

E-mail    info@aquaniene.it