GROUP CYCLING

In sella a una bike, pedalando a tempo di musica sfruttando ritmi e velocità diversi, si costruisce un programma di allenamento cardio-vascolare. I risultati sono tanto evidenti quanto sorprendenti: maggior resistenza, anche a uno sforzo prolungato, fiato e perdita di peso in eccesso con conseguente definizione corporea e muscolare.

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