La torsione dell’anca è fondamentale, poiché viene accentuata per generare forza e potenza e per poter realizzare tecniche rapide ed energetiche. Il Wado Ryu oltre che pratica sportiva, è filosofia, si separa dalla mera ginnastica, per approcciarsi alla vita stessa di chi lo pratica, entra a far parte dello spirito del karateka, il quale, in cambio di una pratica rigorosa e costante, verrà ricompensato da una fortificazione del corpo e dello spirito, il carattere di un vero karateka è come una canna di bambù: un ramoscello flessibile, ed all’occasione, una frusta. Il karateka sarà temprato a non arrendersi alle difficoltà, a volersi migliorare ad ogni occasione. Clicca qui per visualizzare la locandina in formato pdf.

La scuola nuoto, in particolare, ha il compito di guidare l’allievo lungo un percorso graduale che parte dallo sviluppo di semplici abilità motorie ed arriva, attraverso stadi intermedi di evoluzione, all’acquisizione di abilità motorie acquatiche indispensabili per accedere poi alla pratica sportiva. La Scuola Nuoto Federale targata Aniene vanta decenni di tradizione nel settore in virtù degli elevati standard di qualità che da sempre la caratterizzano. I corsi di scuola nuoto dell’Aniene, attivi da Settembre a Giugno, puntano al raggiungimento da parte degli allievi di determinati obiettivi formativi corrispondenti ad ognuno dei 7 brevetti previsti dal percorso didattico.  Si partirà dunque dal livello “principianti” durante il quale l’istruttore, privilegiando soprattutto l’aspetto ludico-ricreativo, porterà l’allievo ad avere un rapporto naturale con l’elemento acqua insegnandogli ad immergere il viso, a galleggiare, a spostarsi autonomamente, per arrivare infine al livello 7 corrispondente al perfezionamento tecnico delle quattro nuotate. Nel corso dell’anno saranno effettuate diverse verifiche, prove cronometriche volte a valutare i progressi di ogni singolo allievo.

Il baby nuoto arricchisce il bagaglio emotivo del piccolo che, attraverso il gioco e supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guiderà i genitori alle prese con questa nuova esperienza suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso non prevede il raggiungimento di obiettivi tecnici (nel neonato infatti, manca la necessaria maturità del sistema nervoso e di conseguenza un adeguato controllo motorio) ma rappresenta una buona opportunità per il bambino che, attraverso il gioco, potrà costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.