Corpo Libero

Attività dedicata a tutti coloro che vogliono tenersi in forma senza sottoporsi ad estenuanti carichi di lavoro. Dopo un buon riscaldamento iniziale si eseguono esercizi di coordinazione, di respirazione, di tonificazione ed infine d’allungamento. Questa ginnastica migliora in generale lo stato di benessere del nostro corpo.