FUNCTIONAL BOXING SYSTEM

FBS comprende le metodologie più moderne della preparazione atletica e tecnica nel pugilato:

– Functional Training: allenamento funzionale in cui vengono enfatizzati i movimenti tridimensionali tipici dei fighting sports.

– Training Metabolico: basato sulle tecniche pugilistiche utilizzando le attrezzature oscillanti e i principali colpitori.

– Boxing Cognitive Training: esercizi finalizzati al miglioramento delle capacità cognitive tramite l’utilizzo di attrezzi specifici.

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Aquaniene

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