ENERGY FUSION

Lezione di tonificazione globale di media intensità con l’ausilio di piccoli attrezzi. La lezione ha subito nel tempo una sua naturale evoluzione, arricchendosi sempre di nuovi esercizi, per variare l’allenamento DIVERTENDOSI! Tutti gli esercizi proposti rispondono alle esigenze della Fisiologia Articolare, al fine di ottimizzare l’obiettivo finale, nel pieno rispetto delle leggi che governano la biomeccanica del corpo umano. Le lezioni saranno improntate anche nell’educazione del ritmo, all’allenamento dell’equilibrio e della coordinazione motoria, alla percezione del movimento e del respiro per sviluppare, in Armonia, l’Energia corporea che dà vita e vitalità al corpo fisico. Ascoltare il movimento vuol dire comprenderlo, sentirne la presenza, goderne della consapevolezza.

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