CORPO LIBERO

Attività dedicata a tutti quelli che vogliono tenersi in forma senza sottoporsi a estenuanti carichi di lavoro. Dopo un buon riscaldamento iniziale si eseguono esercizi di coordinazione, di respirazione, di tonificazione e infine d’allungamento.
Questa ginnastica migliora in generale lo stato di benessere del nostro corpo.